Träningsblogg

Benpass på träningshuset förut och så hade jag lovat 15 minuter på bandet men blev bara 5... de räckte dock :)

 Laddat dosetten inför kommande vecka :) Nu fixa kvällsdrink, frukostdrink, mellanmålsdrink, PWO-drink, aminosyror till träningen och gainer...

 Veckans tips: Tro på dig själv! Du kan, men det krävs vilja och disciplin. 



6 år sen typ. Form bra. Eller inte...

Ca 6 år senare, mer muskler och mindre fett..