Högreps axelpass
Hade tänkt köra vilodag idag. Det är bra att göra det ibland.. Men så träningssugen! Så blev ett rent axelpass (framsida, utsida och baksida) men lmed lite lättare vikter och flera reps.
40 kg i axelpress ser inte så coolt ut men med strikt utförande och lite högre antal reps så tar det bra! Körde mest framför huvudet men här ett set bakom. Först axelpress, sen utsida med hantlar direkt efter sen baksida axlar med hantlar direkt efter det. Sjukt pump :D
Dagens PWO blev lite olika busiga piller ;)
NO Extreme - För bättre pump
Brutal Anadrol - Testohöjare (hestotöjare)
Crea.Tor - Kreatin i olika former + andra prestationshöjande ämnen
D-Ribos - en typ av kolhydrat som hjälper effekten av kreatin
De silvriga tjejhantlarna, WTF!? Ja men det är bara för att jag är inte stark, jag har bara upppumpad muskler...
Känslan av bra pump slår det mesta... 
Och nöjdheten slår oxå de mesta som ni ser!Kommentarer
Trackback
