Alanya!
En golfrunda med Vikke och PG idag i regnet, gick på 21 vilket jag är nöjd med :)
Sen ett magpass och lite triceps faktiskt, de var länge sen!
Senare ett hårt benpass!
Frontböjd, liggande legcurl, benspark, raka mark, benspark+sittande legcurl+frontböjd (superset) sen infrabastun, svettades förton liter typ! Men den sägs vara bra för musklerna :P
Har precis bokat resan till Alanya. På torsdag åker jag, Danne(Stolt) och(Johan) Bränna dit och tränar och kanske festar nån kväll ;)Kommentarer
Postat av: Henke
Gött!
Hade också gärna kommit iväg en runda till Turkiet!!
Jag har precis startat en facebooksida du gärna får kolla in också, hittas från bloggen.
Mvh
Trackback
