Love it!
Jag älskar att träna! Oftast iaf :)
Baksida lår, lite framsida och mage ikväll!
* 5 set sittande legcurl - grym kontakt!
* 2 set finnen - grymt klen!
* 3 set liggande legcurl - halvt ogrymt!
* 3 set tjejmaskin insida lår - grymt mycket varning på den övningen för oss killar!
* 3 set knäböj med stång framför i smith - grymt lurigt att hålla stången! Fick kramp i biceps tydligen :p
* 2 set knäböj i smith med benen brett - grymt fult!
* Mage - diverse magövingar :)
The best magövning ever? Ja, enligt mig iaf om den utförs rätt...
Bullfokad dag imorgon: Jobba 07,30-12,00, fika på 48an, träffa stödkompis 1 och träna med honom, träna rygg, hem och äta och vila lite, träna stödkompis 2 och gå en promenad, FIFA @ Tonna, hem till Älskling :)
"Jag lever ett stilla liv va, jag bara går hej svejs va" - Snickeriet, en av de bästa filmerna någonsin!
Baksida lår, lite framsida och mage ikväll!
* 5 set sittande legcurl - grym kontakt!
* 2 set finnen - grymt klen!
* 3 set liggande legcurl - halvt ogrymt!
* 3 set tjejmaskin insida lår - grymt mycket varning på den övningen för oss killar!
* 3 set knäböj med stång framför i smith - grymt lurigt att hålla stången! Fick kramp i biceps tydligen :p
* 2 set knäböj i smith med benen brett - grymt fult!
* Mage - diverse magövingar :)
The best magövning ever? Ja, enligt mig iaf om den utförs rätt... Bullfokad dag imorgon: Jobba 07,30-12,00, fika på 48an, träffa stödkompis 1 och träna med honom, träna rygg, hem och äta och vila lite, träna stödkompis 2 och gå en promenad, FIFA @ Tonna, hem till Älskling :)
"Jag lever ett stilla liv va, jag bara går hej svejs va" - Snickeriet, en av de bästa filmerna någonsin!
Kommentarer
Postat av: britta
serie va? :)
Postat av: britta
serie va? :)
Postat av: Ekbjorn
Dokumentär från 1993 :)
Trackback
