Bra på nya jobbet
Gått bra på mitt nya jobb :) Verkar vara härliga ungdomar! Spelat monopol, FIFA och pingis ikväll! Astrött nu och imorgon är det 8-16,30 och 22-07,15 som gäller...
Känner att jag redan fått träningsvärk i mitten av ryggen :) Anledningen är att jag körde vanlig rodd idag och det var länge sen. Kändes bra att träna idag, stark men något slö efter helgens slarvande.
Kvällens träningsvärkstips: Träna någon ny övning eller någon övning du inte gjort på länge och håll gärna emot lite extra i den excentriska (negativa) fasen så ökar chansen att du får träningsvärk!
Inte så nöjd va? :)
Känner att jag redan fått träningsvärk i mitten av ryggen :) Anledningen är att jag körde vanlig rodd idag och det var länge sen. Kändes bra att träna idag, stark men något slö efter helgens slarvande.
Kvällens träningsvärkstips: Träna någon ny övning eller någon övning du inte gjort på länge och håll gärna emot lite extra i den excentriska (negativa) fasen så ökar chansen att du får träningsvärk!
Inte så nöjd va? :)Kommentarer
Trackback
