Träningsblogg

Ett bra benpass på Träningshuset igår och lite uppumpande av axlarna 👍

"Känslan att vara i bra form överstiger att få äta vad man vill" 

"Att äta något onyttigt och onödigt är någrà minuters njutning, att vara i bra form är njutning dygnet runt "

"Det optimala är dock att hitta balansen mellan att äta bra och fuska när man vill" / Per Ekbjörn - Ekbjörn onlinecoach ☝️