En dag i Vimmerby
Det var Konstig belysning på gymmet idag tydligen.
En heldag i Vimmerby idag . Var ute och åt med robin och anton sen träning med kurre på Wahk. Bröst, axlar och triceps. Grymt pass💪
Bänkpress, bröstmaskin, cablecross (instagram) och den här övningen:
Övre bröst och axlar.
Blir lite ditt och datt för axlar och triceps.
Sen åkte jag till muskelbygget och köpte kosttilskott. Zma - zink och magnesium - för sömn och återhämtning. Tryptofan - en aminosyra som höjer serotoninnivån i kroppen och ger bätrre sömn. Sen kaseinprotein för bakning av proteinbars och som nattprotein sen några Celsius för att det är så gott🙉
Sen har jag träffat två stödisar och snart bär de av till Horn där jag ska äta en ärta med Rackolina 🙈
Kommentarer
Trackback
