Vilodag /
Idag jobbade jag hela dagen och var i simhallen så dagens träning blev några längder simning bara. En vilodag i princip. Veckan som kommer bjuder dock på en hel del träning OM jag inte blir Pappa den här veckan🙈
Imorgon har butiken stängt men jag ska dit Och köpa lite Celsius som jag haft uppehåll ifrån nu flera dagar 🙈 samt aminosyror och kaseinprotein. Kaseinprotein är långsamt Protein som lämpligen intas på kvällen för att man inte "ska bli katabol" under natten ☺️
Imorgon blir det förmodligen ett benpass på träningshuset. På jobbet idag löste jag tidningen hälsa (hejhej!) och det var en intressant studie:
Ps: när det står Löste så ska det oftast stå läste men det är fel på mobilen tydligen och jag orkar inte förnedra mig själv att ändra varje gång...
Kommentarer
Trackback
