Träningsblogg

En lugn dag där jag sparade mig till kvällens pass som var ett Hiit-pass på bootcamp center i Norrköping. Vår duktiga kollega Christian höll i passet som var grymt jobbigt! 

Med mig på passet var även Josefin och Ida som är två av våra mest trogna deltagare på militärträning i Linköping. De har tränat varje camp sen i höstas och det har uppenbarligen gett väldigt bra resultat☺️ Idasander och Josefinnyden på instagram, kolla så får ni även se en film från passet 💪 

Även pontus, som har hand om militärträning Linköping var med upp. Redan nästa vecka kommer vi att köra prova -på-pass HIIT här i Linköping. Mer info om det inom kort.

 

Ett sådant här pass är både sjukt jobbigt och roligt. Det ger hög puls, hög förbränning och stora delar av kroppens muskler aktiveras. Man får även stort påslag av härliga endorfiner efteråt ☺️