Benträning
Benpass med Tina på actic tornet iDag Häromdagen tränade jag på gymbolaget, dagen innan igår på träningshuset, igår på actic 1, imorgon på world Class (tror jag) och snart på actic 2 igen och i veckan blir det nog nåt pass på jobbet . Det är så olika det där hur många gym man tränar på ju... Benpass idag med Tina som sagt och det innebär den här djävulsövmingen.. Utfall
Riktigt bra övning, främst för rumpa! vi körde även knäböj , legcurl och så avslutade jag min benspark medans Tina fortsatte med rumpa med hennes favoritövning. Kolla hennes instagram : tinasandstrom
Innan passet var det lite Pwo-time... http://muskelbygget.se/
Vitargo, beta-alanin, NO extreme, black amp, C4 extreme, kreatin, glutamin och aminosyror...
Kommentarer
Postat av: Jakob
Hej!
Jag har en fråga om PWO, kan man ta det året om eller måste man ta uppehåll från det ibland? Tacksam för svar!
Svar:
Per Ekbjörn
Trackback
