Fettmätning

Fettmätning

 Calipermätare, även kallad fett-tången. Det är med en sådan man mäter underhudsfett. Man "klämmer tag i fettet" på 4 olika punkter, mitt på biceps, på triceps, på sidan av magen samt på ryggen. Man får fram ett visst antal millimeter sedan tittar man i en tabell och får fram en %. Det är alltså % underhudsfett man har. Väger man 90 kg och har 10 % underhudsfett har man 9 kg underhudsfett.
Och det är inte farligt att mäta ;) Det kan kännas lite men gör inte jätteont...

Kommentarer
Postat av: Linnea

Hur mycket underhudsfett "ska" en tjej ha. Eller vad är normalt på en vanlig tjej som inte har övervikt i BMI?

Svar: "Normalt" för tjejer är 18-30. En tjej som är "rätt vältränad" brukar ligga runt 20 % . Sen har man generellt mer fett om man blir äldre.
Per Ekbjörn

2013-09-09 @ 14:39:18

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0