Längtar tillbaka...
Jobbigt ögonblick när vi precis lämnar Phiphi.. Längtar tillbaka men har de ändå bra här hemma där jag har underbara vänner och familj <3
Dock är det onödigt kallt :/
Imorgon ska jag göra något som jag inte gjort på typ 15 år.. Åka slalom! I Kisa med stödkomps. Jag lär inte vaa så jävla vass på det... Sen blir det nog ett benpass imornkväll. Eventuellt lite lugnare eftersom jag nog kommer vara lite trött i benen.
En av mina favoritträningsmyter i repris.. Igen!
"När man slutar träna förvandlas musklerna till fett" NEJ, här förvandlas ingenting!
Chansen att en muskelcell skulle förvandlas till en fettcell är lika stor som att en hjärncell blir en fettcell eller vice versa! En fettcell och en muskelcell är två olika saker och kan inte förvandlas till något annat...
Men däremot, om man slutar träna så blir musklerna mindre och om man fortsätta att äta som man gjorde när man tränade lägger man förmodligen på sig fett. Muskler är som bekant färskvara som bryts ner om de inte används, vilka säkert många märkt när det haft ett längre uppehåll. På en vecka hinner inte hända så mycket och en veckas uppehåll ibland är bara bra för att kroppen ska hinna återhämta sig :)
Chansen att en muskelcell skulle förvandlas till en fettcell är lika stor som att en hjärncell blir en fettcell eller vice versa! En fettcell och en muskelcell är två olika saker och kan inte förvandlas till något annat...
Men däremot, om man slutar träna så blir musklerna mindre och om man fortsätta att äta som man gjorde när man tränade lägger man förmodligen på sig fett. Muskler är som bekant färskvara som bryts ner om de inte används, vilka säkert många märkt när det haft ett längre uppehåll. På en vecka hinner inte hända så mycket och en veckas uppehåll ibland är bara bra för att kroppen ska hinna återhämta sig :)
Kommentarer
Trackback
