Träningsblogg

 

Efter dagens benpass. Ingen pump i överkroppen. Vikt cirka 90 kg och fett % cirka 9. Fyfan för fläsk! Även om i mångas ögon är hyfsat fit så är jag väldigt ur form jämfört med bilden under.. 

Inte en kontur! 

 

 

 

Dagen efter tävlingen. Mer vätskefylld än på tävlingen, vikt cirka 82-84 kg och en fett % på cirka 3. Pump i överkroppen. 

 

Igår tränade jag baksida axlar, underarmar och vader. Idag blev det ett benpass. Självklart en stund i bubbelpoolen efteråt :)

 

Imorgon ska jag spela fotboll sen lördag rygg på träningshuset. Någon som vill träna med mig? Vid 15-tiden vore bra :)