"Känslan att vara i bra form överväger känslan att få äta vad man vill"
Promenad till gymmet sen 30 minuter på gångbandet sen promenad hem. Sen nyss ryggpass. Helt fantastiskt!
Chins med vikt
Markyft + "liggande rodd på bänk med rep"
Baksida axlar i maskin + serratuspress
Baksida axlar enarm
Latsdrag i CC.
Jag älskar att deffa. Känslan när man ser från dag till dag hur musklerna syns tydligare. Detaljer och delningar kommer fram. Ådror kommer fram. Det är underbart.
"Känslan att vara i bra form överväger känslan att få äta vad man vill"
Så jävla sant! Förvisso äter jag nästan vad jag vill, men kanske i mindre mängder ibland..
Nu packa ihop det sista sedan iväg till Stockholm/Hallstavik några dagar!
Kläder, kosttillskott - http://www.muskelbygget.se/, 1 kg kyckling, 1,5 kg kvarg, 350 gram proteinpulver, 1 liter äggvita, 10 bars...
Kommentarer
Postat av: Jonas
Mycket lättare att läsa med nya designen, bra grejer.
http://i.imgur.com/lPscf.jpg
Postat av: Jack
Grymt bra det blev! Jag uppskattar verkligen den nya lättlästa designen!
Tack Per!
Trackback
