Atletliv!
Upp vid 8 ungefär, lite aminosyror, en koffeintablett, en omega 3 och grönt te. Promenad ca 45 min med Ida. Havregrynsdrink på balkongen. Sedan lite jazzning på balkongen :) Sedan fixa protein till ikväll (sover i Horn), kvargdrink till jobbet och protein till imorgon. Jazzning på balkongen. Fixa PWO-drink och efterträningdrink (protein+gainer). Dricka PWO drink. Fixa aminosyror och lite kolisar att dricka under träningen. Jazza på balkongen. Till gymmet för att träna axlar och bröst :D Låter detta jobbigt? Ja förmodligen men det är det inte :)
Låter det lite sjukt? Ja förmodligen det med ;)
Om ni har några frågor eller kommentarer så skriva gärna! Antingen på bloggen eller mejlen.
Flume ride - en väldigt givande åkaktraktion.. man blir blöt...
Låter det lite sjukt? Ja förmodligen det med ;)
Om ni har några frågor eller kommentarer så skriva gärna! Antingen på bloggen eller mejlen.
Flume ride - en väldigt givande åkaktraktion.. man blir blöt...Kommentarer
Postat av: Mmmmm
Undra vilken som är den minsta fettprocenten man kan ha? 1,1 % eller? Tycker du verkar lite tjock.
Hur mycket tänker du på din träning och att hålla dig fit? 10 minuter om dagen?
Postat av: Hihihihihihi
Jag tror det räcker med 10 minuter om dagen.
Postat av: Anonym
Postat av: Hihihihihi
Det måste räcka med 10 minuter om dagen om man inte är större och mer fit.
Postat av: Anonym
Postat av: Hihihihihi
Det måste räcka med 10 minuter när man inte är större och mer fit!
Postat av: Oakbear
Haha, nej 5 minuter om dagen 3 gånger i veckan räcker gott och väl ;)
Trackback
