Träningsblogg

6 veckor på diet och 3 veckor kvar. Det är en resa som är rolig men lite tuff ibland. Jag har som tur är lätt för att deffa. Jag vet hur jag ska äta och har inget svårt för att göra det direkt. Jag blir godissugen ibland och frestad av bröd men oftast är det inga problem :) Det är även lite svårt på jobbet ibland när det är god mat och jag sitter med mina matlåda.. Men jag har haft en del fuskmål under dessa veckor. I tisdags t.ex åt jag lösgodis och imorgon vankas det hotellfrukost efter gymmet. Det var några veckor sen vi gjorde fettmätning men tror jag är nere på 4 % nu. Jag börjar känna mig sliten men det kan vara på grund av att jag jobbar mycket nu med. Jag är oerhört glad att jag började jobba på Folåsa (behandlingshem för ungdomar). Jobbet passar mig väldigt bra och jag passar för jobbet :) Utöver det har jag kvar mina stödkompisar som jag träffar en gång i veckan. Jag har även lite PTpass och har precis börjar göra kostscheman.

 

 

I torsdags tränade jag på Träningshuset i Vimmerby, igår körde jag mage och vader på Actic, idag tränade jag rygg med Jens på Actic, imorgon ska jag träna ben med Kim på World Class och på måndag tränar jag nog ihop med Tina nånstans. Så olika det där hur många ställen man tränar på... (vem är den där mannen!?)

 

Cardio då? Det är olika varje dag hur mkt cardio jag kör och vad jag gör. Oftast blir det promenad eller promenader.

 

Maten då? Det är också olika från dag till dag. Jag har lite koll på ungefär hur mycket kalorier jag får i mig men inga exakta mängder.