Optinoja?
"Optimerande Olle ser inte skogen för alla träden. (jävligt bra talesätt för övrigt) Han tajmar sitt intag av EAA exakt kring träningspasset men han äter inte tillräckligt med protein. Han har superavanceraad PWO men han är uppe hela nätterna och spelar dataspel. Han har en specialövning i kablarna för att komma åt undersidan av pecsen men han tar inte 80 kg i bänk. Ja du förstår grejen: Olle snöar in sig på detaljer och tror att de är viktigare än de egentligen är. Det hade väl egentligen inte varit några större problem, om det inte vore för att det också får honom att missa många av grunderna inom kost, träning och återhämtning som i själva verket står för 90 procent av resultaten. Se till att sätta grunderna först - sedan kan du börja med finliret"
Kommentarer
Postat av: Martina
Ja! Funderar på det också :) måste känna av de olika gymmen. De flesta av mina kompisar tränar på medley och friskis och svettis men jag trivs inte på något av de gymmen. Enda fördelen med medley är tillgången till simning, men i värsta fall får man köpa ett klippkort ;)
Trackback
