Träningsblogg

Det här är grunderna för att lyckas med träningen. Inga konstigheter egentigen men att må bra i livet i övrigt påverkar träningen mer än man kan tro. Jag mår väldigt bra nu och träningen går bättre än på väldigt länge. 

 

Tränad rygg igår på Actic och fick sånt sjukkt tryck. Det värkte som satan i musklerna och jag kände hur de började växa igen. Tro på dig själv, säg åt dina muskler att växa och njut!

 

Idag blir det nog ett benpass på Träningshuset eftersom jag ska dit och träffa ett par stödkompisar bland annat.