Frizon

I lördags blev de vilodag och igår tränade jag mage och lite vader. 10 minuter på stepmaskinen. 30 sekunder på tå, 30 sekunder "vanligt" osv. 10 set vader alltså.
 
Idag 50 minuter morgonpromenad. Jazzardagar i övrigt med fika(kaffe) film och så. Snart ryggpass på Träningshuset sen ikväll promenad. 
 
''When you want to succed as bad as you want to breath, then you'll be succesfull''
 
Kom visst med i tidningen Frizon. Trevligt. 

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0