Träningsblogg

Bra rygg! Tack :) Från i fredags när jag tränade på Actic. Igår vilodag och idag övre bröst och axlar. Körde lutande hantelpress för första gången på aslänge. Bara kört snedbänk sista månaderna. Grymt bra tryck! Och som vanligt är inte vikten så viktigt men ändå, orkade mer än jag hade räknat med :) Och vikten på vågen visade 87,7 kg på gymmet vilket är det högsta vikten på länge det med. Och tror fett% minskat till 7,8-7,9 nu ;)



Dagens tips: Tänk! Det är lurigt ibland men försök...



Imorgon och jag ledig. Skönt men den här arbetsveckan har varit riktigt bra. Imorgon blir det ben så jag kanske slipper stå i vassen i sommar ;)