Innan läggdags
Innan läggdags en "normal" kväll:
ca 40 gram Milk and whey
En portion Animal PM
En kapsel Strength CLA
"En näve" mandlar, valnöt och gojibär
Det här ger en god och anabol sömn :)
Sov gott lite
På natten/morgonen när jag vaknar: En portion BCAA Hypertrophy
ca 40 gram Milk and whey
En portion Animal PM
En kapsel Strength CLA
"En näve" mandlar, valnöt och gojibär
Det här ger en god och anabol sömn :)
Sov gott lite
På natten/morgonen när jag vaknar: En portion BCAA Hypertrophy
Kommentarer
Trackback
