muskel
Tränade baksida lår och insida lår igår. Blev även några set vader, de känns idag.. Vader har oxå blivit mycket mindre pga knäskadan :( Men gick bra att träna vader, kändes inget i knät!
Tränade mage och underarmar oxå..
Magträning igår, förra kändes det mindre kul att träna mage men nu tycker jag om det!
Precis avnjtutet min frukostdrink som idag bestod av: 3,5dl havregryn, 15-20gram proteinpulver, blåbär och 3-4dl mjölk! kaffe, mackor ägg mm till frukost i all ära, men vad smidigt att blanda ihop en drink istället :)
Idag blir träningsledigt...
Tränade mage och underarmar oxå..
Magträning igår, förra kändes det mindre kul att träna mage men nu tycker jag om det!
Precis avnjtutet min frukostdrink som idag bestod av: 3,5dl havregryn, 15-20gram proteinpulver, blåbär och 3-4dl mjölk! kaffe, mackor ägg mm till frukost i all ära, men vad smidigt att blanda ihop en drink istället :)
Idag blir träningsledigt...
Kommentarer
Trackback