Chins!

Köttigt ryggpass förut :)

Inledde med chins med 25kg-vikt, 10reps... målet är att klara 14 om nån månad när ja ska va stark :P
Andra set körde jag med 25kg i bältet samt en 15kg mellan fötterna! 4reps, sen bort med 15kg och 4reps till, bort med 25kg och 6-7reps till... Grymt set! Riktigt skönt pass i övrigt oxå.. Love it!

 Tänkte prova att köra chins med ett ton som extra vikt, jag vet inte om det blir för tungt med ett ton, men jag ska nog prova iaf... ;)


Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0