Träningsblogg

Var en riktigt bra dag på jobbet, hade med mig två klienter till Vimmby och bowlade, roligt! Bowling är väl ingen atletsport kanske men trevligt och lite förbränningen ger det ju (tjatigt om förbränning hit och dit!?)
Sen blev det en hel del Xbox FIFA2010 under kvällen och bra stämning på avdelningen och så har jag jättetrevliga kollegor, viktigt!

Kvällens tips: Stark mat höjer termogenesen=värmdeproduktionen= ökad förbränning (IGEN!)

Sömn