Believe to achieve!

Tränade övre bröst axlar mage förut som sagt och gjorde en liten ökning i snedbänkpress i smithmaskin där jag satt upp ett styrkemål, dock blev det en vääldigt liten ökning...
Sist körde jag: 80kg*12 reps, 90kg*8 reps, 95kg*5 reps, 100kg* 4 reps, 80kg*11reps+60kg*10reps
Allt på cirka 15 minuter

Idag blev det: 80kg*13 reps, 90kg*8 reps, 95kg*5 reps, 100kg*4 reps, 80kg*11reps

Det blir tufft att öka så mycket som jag tänkt mig men jag ska fan klara det!

Believe to achieve!

Nu blir det räksallad @ work...




Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0